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经过三个多月的锻炼和考核，训练进入了新阶段。老师还是沈师兄，凌晨就把大家召集到一起，说：“我们前段时间只能叫做锻炼、练习或者学习，新阶段算是正式开始修炼了！而下一阶段修炼的主要内容就是养气和炼气，主要目标就是突破进入炼气期！进入了炼气期才有资格谈修仙。”
“当然了，体能锻炼还是得继续，不过时间会缩短，但是强度会加大。文化方面的学习也得继续，不过以后主要靠自觉。”
“至于如何养气炼气，我们五龙门有自己的一套行之有效的基础功法，功法说起来也不是太复杂，但是关键得坚持不懈的修炼，这样下去迟早就能有所突破。”
说了一段话，沈师兄就安排大家开始体能锻炼。吃完早饭休息片刻，沈师兄开始教大家打坐。打坐姿势很多，主要分散盘、单盘和双盘。
胡车惊喜的发现，现
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